Schrijven om te helen
Rouw zet alles in je leven op zijn kop en houdt er geen rekening mee of hij gelegen komt of niet. Soms sluipt het verdriet zachtjes en bijna ongemerkt je leven binnen, soms staat verdriet onverwacht luidkeels roepend op je stoep. Hoe dan ook, jij bent in aanraking gekomen met rouw nadat je huisdier is overleden en nu ben je op zoek naar handvaten om met dit grote verdriet om te gaan. En daarbij wil jij graag ontdekken wat de kracht van schrijven op dit moment in je leven voor jou kan betekenen.
Na de dood van mijn kat Joonas ontdekte ik dat schrijven me weer wat houvast gaf. Ik kon mijn gedachten ordenen en mijn gevoelens de ruimte en de aandacht geven die ze nodig hadden. Die helende kracht van schrijven wil ik jou in deze komende dagen ook laten ontdekken, zodat je kan ervaren hoe schrijven je kan helpen in een periode van intens verdriet.
Wat kan je verwachten?
Je kan onmiddellijk starten met het traject. Om de twee dagen zal er een nieuwe module beschikbaar zijn. In elke module stip ik een onderwerp rondom rouw aan. Rouw gaat over méér dan het missen van een dierbare vriend en we kijken in deze minicursus dan naar een aantal van de andere aspecten van rouw.
In elke module vind je ook een schrijfopdracht. De schrijfopdrachten zijn klein, zodat je in de tussenliggende dagen ook daadwerkelijk een moment kan nemen om te schrijven.
Alle modules blijven zonder beperking ter beschikking zodat je dit traject ook op je eigen tempo kan volgen.
Over de instructeur
Lydia De Win
Het leven kan je rake klappen uitdelen. De dood van een geliefde, een ernstige verwonding of ziekte, ontslag… We krijgen er vroeg of laat allemaal mee te maken. Wat volgt is een lastige periode van grote onzekerheid waarin we geconfronteerd worden met rouw. Allemaal dingen waar we liever niet over praten maar ons leven wel in grote mate bepalen. Mijn naam is Lydia De Win. Rouw en verlies zijn al sinds mijn kindertijd zeer aanwezige thema's in mijn leven. Ik begrijp als geen ander hoe het voelt om de onrust, de eenzaamheid, de onzekerheid en de overweldigende emoties van dit proces te ervaren. Tijdens mijn eigen zoektocht doorheen mijn verlieservaringen ben ik mij gaan verdiepen in wat verlies en rouw met ons als mens doet. Ik volgde verschillende opleidingen rondom rouw en verlies en verdiepte me in verschillende gerelateerde onderwerpen rondom verlies.
Cursusoverzicht
| DAG 1 - Aan het begin van een bijzondere reis | |||
| Welkom! | 00:15:00 | ||
| Joonas, mijn prinsenkind | 00:15:00 | ||
| Wat mag je de komende dagen verwachten? | 00:15:00 | ||
| DAG 2 - Verlies op stapeltjes gelegd | |||
| Rouw is een antwoord formuleren op verlies dat je is overkomen | 00:15:00 | ||
| De schrijfopdracht van dag 2 | 00:30:00 | ||
| DAG 3 - Verdriet is als de zee | |||
| Over gevoelens en emoties | 00:15:00 | ||
| De schrijfopdracht van dag 3 | 00:30:00 | ||
| DAG 4 - De kracht van herinneringen | |||
| Over herinneringen en rouwtriggers | 00:15:00 | ||
| De schrijfopdracht van dag 4 | 00:30:00 | ||
| Dag 5 - Rouwen is hard werken | |||
| Rouwen vraagt veel van je lichaam en je geest | 00:15:00 | ||
| De schrijfopdracht van dag 5 | 00:30:00 | ||
| Dag 6 - Weer terug naar het leven | |||
| Je weg terugvinden naar het leven | 00:15:00 | ||
| De schrijfopdracht van dag 6 | 00:30:00 | ||
| Blijf je schrijven? | |||
| To be continued | 00:15:00 | ||
| Nog wat over zelfzorg | |||
| Goed voor jezelf zorgen is soms een hele klus | 00:30:00 | ||
| Tijd om afscheid te nemen | |||
| Tijd om afscheid te nemen of toch niet? | 00:15:00 | ||
Reviews
Er zijn nog geen reviews geschreven. Wees de eerste die er een schrijft.
